戒色心得

我是80后，男，今年32岁。粗略来算，犯邪婬已有19年了。我还在戒婬路上，有幸在手机上看到慈光戒色公众号。希望分享自己戒婬心得体会，与大家交流学习，期望共同戒掉邪婬。我写这个，不是为了奖励而来，而是被...

“只要母狗一掉腚，哪个公狗不哼哼”。 这是电视剧倪大红版《林海雪原》中地主婆说过的一句话，专门用来形容那些好色之徒的丑态，令人忍俊不禁却又深以为然。 在过去，末学就是这样一位无耻好色的猥琐之徒，看黄手...

我在第四季发过一张图，里面讲到了戒色的三个阶段。分别是： 初级阶段：盲戒强戒，不学习。 中级阶段：学戒。开始懂得学习戒色知识的重要性。 高级阶段：悟戒。学而有所悟，才有可能戒色成功。 大家可以对照一下...

我记得我第一次在nofap上记录我的戒色经验是一年以前。虽然现在一年过去了，但我并不感觉过了很久，对我来说还是和昨天一样。在过去350天中我做出了巨大的改变! ⑴我是如何开始的： 就我所记得的，我当时...

王阳明先生：“谦者众善之基，傲者众恶之魁。”印光大师开示：“有一分恭敬，则消一分罪业，增一分福慧；有十分恭敬，则消十分罪业，增十分福慧。”大德都如此重视谦虚和恭敬，应该引起我们的高度重视，并努力去落实...

案例：由于上次戒色170天，获得了一些小成就后就开始骄傲，最终破戒。近几日受到老师和同学们的夸赞，自己又起傲慢心，干什么都非常浮躁，常常想七想八，痛下决心改之！ 分析：170天破戒很可惜，破戒的根源就...

这段时间以来，我发现部分戒友在断念水平、戒色天数等方面取得了一些进步时，产生了骄慢的念头。自己不但没有及时觉察、严格对治这类习气，反而任由其发展，于是开始放松警惕、麻痹大意；得少为足、不求进步；贡高我...

善养生者，必宝其精。 01 箴言：精存自生，其外安荣，内脏以为泉源，浩然和平，以为气渊。渊之不涸，四体乃固，泉之不竭，九窍遂通，乃能穷天地，被四海。（春秋.管子《内业》）。 语译：人的精元之气能保存则...

成为一个活力四射、阳光快乐、勇于挑战、广受欢迎的人，过上丰富多彩的生活。 大家好，我是一个新人。虽说这是一篇长文，但我保证值得一读。 在2015年初，我和一位朋友（我们叫他‘埃里克斯’）发现了NoFa...

作为一个过来人我必须说出真相，把真相公布于众，我说话实事求是，事实胜于雄辩。作为一个手婬八年多，后期熬夜加久坐五年的人我有权力说出我的经历。2007年夏天14岁由于在床上摩擦学会了手婬，之后便是一发不...

传统戒色书籍里就专门提到要远离婬词小说等，看到这类东西要烧掉、毁掉，现代有碟片，有网络，这类不良资源太多了，很容易找到，在这个色倩如此泛滥的时代，我们更要注意远离黄源，这是戒色第一步，也是非常重要非常...

赵人寅俪：来自兰州。来参加这次学习的缘起，是我管理几个戒婬群。最大的群有2000人，群员有小学生、初中生、高中生、大学生，以及初中没毕业就失学的孩子们。这四个群是男生群，孩子们把“手婬”称为“撸管”，...

我叫陆鹏宇，来自黑龙江，今年14岁。 过去的我，天真、活泼、开朗，是个懂事听话的孩子，很受身边人喜欢。作为家中唯一的孩子，全家人对我有很大的期望。可是，在几个月前，班级同学建了一个微信群，我也加入了这...

往往对戒色不耐烦，对学习不耐烦，对养生不耐烦。戒油子往往急于求成，希望快点恢复身心，对需要长时间坚持的事情做不到持之以恒。没有耐心坚持做运动，发誓努力几天就又放弃了，看不到效果放弃，太费劲放弃，没时间...

通过科学方法断除不良杂念，积极行善助人，戒除熬夜、久坐、纵欲、生气等恶习，坚持运动养生恢复身心健康，活出真我的过程！关键词：断除杂念，行善助人，戒除不良恶习，运动养生，活出真我。这些关键内容缺一不可，...