戒色心得

看到我文章的戒友朋友们你们好，这篇文章讲述了我邪婬十多年的种种迹象变化，我叫度沈，当然，这个名字是用的假名字，因为，现在的我根本就没有了以前的自信和动力，我有时迫不得已出门了，遇到熟人朋友我不再和以前...

真诚的劝诫 1. 通过以上几次个人破戒的经历不难得出一个结论，那就是：看h必破。所以请广大戒友们一定要以为我戒，千万不要看h，只要你看h，一定会破戒，就算暂时没破，但是破戒是早晚的事。现在是移动互联网...

今年10月份，我16周岁的生日刚过。今天，我戒自渎107天了，这是我跟自渎斗争4年来的最好成绩，我不敢说我已经戒掉了自渎，本想戒个3、5年再来跟大家说自己的经验的，但是看到那么多人都饱受放纵恶习折磨，...

序言 坚持戒色已经四年了，戒色平台改变了我很多，让我重新找回了自信，同时也改变了我人生轨迹。一直以来都想写一篇自己的经验帖，但又因为种种原因没有写成，这次抓住机会，写一下自己这四年来的戒色历程，希望能...

大家好，我是一名90后，我从2017春节开始戒色，一直到今天（2019.9.7），自渎历史6年（2011-2017），为大家讲述我的戒色之路，在戒色平台潜水有将近1000天，良知认为时机已到，通过讲解...

这篇文章总的来说会由浅入深，从轮廓到细节，把我所有的断念经验一点一点写出来，希望大家在看的时候能够用心体会。感谢阅读。 在写之前，还是要对戒油子说一句：一定要踏实肯干，脚踏实地去做。这已经是老生常谈的...

1.首先，告诉你，想马上补回来不可能，放下你焦虑的心态，做好持久战的准备。 病来如山倒，病去如抽丝。很多小伙伴纵欲伤肾的历史长达十年以上，妄图通过一两周或者一两个月就扭转乾坤让身体彻底恢复是不可能的。...

我就来告诉你们，一个撸了八年的，看遍几乎所有黄文所有黄漫所有黄片的人，看到女生第一反应是什么？绝对不是由衷祝福你恭喜你找到女朋友，而是你女朋友在我脑海中又勾起了我的幻想，勾起了我的黄-色剧情，一秒钟脑...

今天戒色刚好550天，在这里把自己的一些经验和领悟分享给大家，希望能对广大戒友有所启发，都能尽快找回阳光纯净的自己！ 01 戒色经验其实早就想写了，但每次都是提笔忘字，感觉不知道写什么，导致一拖再拖，...

戒色很难，因为你是一正念与千万邪念作战，敌众我寡；戒色又很简单，因为只需要时刻干掉当下一念，即可戒出生天。 01 这次戒色差四天就满一年零一月了。这几天走在学校的树荫下，回顾之前的生活，看着久违的梧桐...

今天我来到这里，来到这个赋予了我新生命，改变了我命运的地方。不为别的，只为写出自己的经历，让更多像我曾经一样迷茫着、痛苦着的同胞们看到这篇文章。并且能像我一样，走出阴影，摆脱颓废，拥抱光明！ 01 我...

戒色 15岁少年，重获快乐 大家好！我是一名15岁的中学生，手婬三年了，到现在戒色了111天，一次未破。 是戒色吧使我获得了第二次生命，我决定发一篇文章，讲述我自己的戒色经验来回馈，文笔不好，大家谅解...

戒色e850天，戒与不戒，两种人生！ 各位戒友兄弟们，大家好，晚上学习戒色e文章的时候，突然有感而发，想给大家写一下自己的真实经历，就是为了给大家一点信心，文章分三部分。 第一部分，没有戒色e之前我的...

写给朋友们。关于精索的。 曾经我也迷茫过，失落过，甚至想过自杀。但是，人对生存渴望的力量是如此强大，岁月间没有我的痕迹，但我依然走过！！ 本人现在读研，12年保送研究生，今年升级研二。 闲言少叙，今天...

我的亲身实践（五个月，亲身实践的） 1.彻底戒除手婬是最困难的，但也是对你病情好转最根本的，这点要坚持住，坚持不住的时候想想你的病，打消念头。我咨询的多位病友中，凡是和我咨询的，无一位没有手婬史的，手...