孙思邈四季饮食养生原则 2021年10月15日觉海慈航 觉海慈航 管理员 关注 3349文章 1粉丝 健康养生评论阅读模式 春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。戒色网-https://www.jiesew.com/13475.html 夏要增辛减却苦,秋辛可省便加酸。 季月可咸甘略戒,自然五脏保平安。 若能全减身康健,滋味偏多多病难。 意思是:春天宜少酸。冬天宜苦。夏天略辛辣。秋天多酸。吃任何东西以清淡为妙,很多病生于滋味太多。 复制文章 点赞 登录收藏 https://www.jiesew.com/13475.html 复制链接 复制链接
健康养生 揉腹不断,百病不犯 揉腹养生,在我国已有数千年历史。早在南北朝齐梁时期,达摩写的《易筋经》中就有揉腹三法,当时在民间广为流传。 在唐代孙思邈也以“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的益寿之道。 到了清代雍正年间,方开所攥《... 10/31评论
健康养生 还阳卧补肾气 练习还阳卧、混元卧,可以养肾气、生阳气,激发人体生命潜能,提高身体免疫力,起到防病强身、延年益寿的效果。 睡仙功,补肾有奇效 1、 还阳卧 练习时,首先熟练还阳卧功法,可在每天晚上入睡前练习。 身体自... 01/30评论
健康养生 是谁伤害了我们的精子? 是谁伤害了我们的精子? 精子其实是非常“娇气”的,动不动就闹脾气。遇到辐射、高温、疲劳、喝酒、抽烟等,它就会畸型、变异,甚至一死了之,让男人的骄傲荡然无存。 生活中哪些行为会伤害精子? 1.吸烟、喝酒... 10/20评论
健康养生 冬季戒色养生要点 现在即将入冬,中国大部分地区已经非常冷了,冬季戒色养生也有不少 需要注意的地方。进入冬季后,气温明显下降,很多戒友的前列腺炎也开始反复 了,频遗的问题也开始出现了,腰酸腰痛的表现也增多了。 中医认为冬... 10/09评论