戒色三个月变化，加油！

体质好了，爱运动了，凑巧把十年的烟瘾戒了，整体变了一个人，从175斤胖叔叔变成135斤帅小伙。   统一回复！！首先这必须是本人，且半年只差！ 一个帖子罢了没必要骗大家更不必欺骗自己。 其次，运动是第...

我7岁左右无师自通sy，具体怎么会的记不太清了，从8岁开始撸，撸到16年7月2号开始接触戒色吧，到现在没破过。 sy对我影响最深的就是初中，小学虽然也sy，长得非常丑，但毕竟是小学，里面的人单纯点，还...

  从原来的单打独斗，困惑无知，到后来加入戒色吧，学习和互相帮助，大家给我满满的正能量，我不是一个在战斗，加油，感谢! 以前不觉得，先在回头看自己的照片，被以前的自己吓到了 撸前照照镜子，然后再也不敢...

戒色养生加体育锻炼230天，附上对比图。