今天是我戒色145天了，上图激励下戒友们…….

戒色一年的变化从神态到外貌的改变，希望大家一直下去会有回报的 等你戒色后，你们就会发现，去回忆那些撸管的日子才是最后悔的，因为你会想，原来我明明可以拥有那么美好的人生，原来我可以那么优秀，原来我可以做...

楼主无知手婬了7，8年，如今已戒一年，感恩戒色网，发帖让大家看看变化！ 没戒之前  戒后 总结下我的方法吧，很简单就是4点：多行善孝顺父母+常常学习戒色文章和善文+时刻保持警惕+杜绝一切黄源。 再说下...

戒色前的。状态非常不好，气短，社恐，所有的症状我都有！ 戒色100天的，虽然不怎么明显但是身体明显有劲了。不怎么社恐了。自己独自在北京打工。  期间我天天有爬山哦，天天锻炼。另外我还每天拜佛。其实拜佛...

戒色改变的不只是外表，我觉得改变更多的是心境，可以用脱胎换骨来形容。现在我脾气也变得很好很好了，完全摆脱社恐，甚至以与人交流为乐趣，见到人都会笑着打招呼，陌生人都说我嘴甜，这些事在戒色前根本想都不敢想...