找回心理平靜的美好

Vic
Vic
贡献者
12
文章
0
粉丝
健康养生评论3阅读模式

蛮喜欢这个网站的,我开始有良好的习惯去撰写文章去改善自身的毛病,也让我越来越了解自身的个性。在戒色的旅途,我发现大家都有各自的方法并推荐在网站上,有些方法对我有帮助,有些对我没有什么管用,原因很简单,大不分的时候都是因为还不够了解自己。在戒色的路途当中,我开始了解自己有些"完美主义",这导致我最很多事情都拖延到最后,工作没有效率,怕最终结果不是自己所想要的,这导致我在做事的过程当中,不断地逃避,并且为了消除焦虑而不断地玩乐 (包含邪婬),但这并不会帮助到事情本身而让琐事变得越来越糟、越来越焦虑,也越来越没有精神,整个人到头来却掏空了。在戒色的旅途,我意识到这点,首先我要做的事是先不管事情做得好不好,或是写的文章怎么不顺畅,都可以没有压力的先把他先做完,当我越集中精神,我就越不会去做一些不该做的事情。当我越能知道最起初的问题,我就越能把所有问题一举抓起。

今日早晨,戒断反应,其实让我昨晚睡不太着,感谢主,再起出的早晨,先起来读主的话,让我专注度再次转移,并且了解到,这些都是试验,通过这些试验,才可以最终到达煮到来的荣耀与享受。戒色网-https://www.jiesew.com/24746.html

Amen

Victo

 

健康养生

不泄为补 | 上药三品:精气神

1.善养生者,必宝其精,精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少,神气坚强,老当益壮,皆本乎精也。——张景岳 2.近世少年,多由情欲过重,或纵心冶游,或昵情妻妾,或意婬而暗伤精神,或手婬而泄弃至...
健康养生

吉祥卧:提高睡眠质量的妙招

睡前保持心平气和、心情愉快,然后宁静入眠。 睡眠姿势有侧卧、仰卧、俯卧等,各人的习惯不同。从生理学和睡眠卫生的要求来说,以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适。这样,使全身肌肉松弛,有利于消除疲劳;心脏在胸...
匿名

发表评论

匿名网友
确定