人不能积食，会生无可恋，青壮年积食就会采取行动释放，小孩积食就会厌食，老人就会三高，受不了，吃不消。
积食就是没正事干，却饭饱食足，美味佳肴塞肚。戒色网-https://www.jiesew.com/25392.html
不能没有正事做，正事就是夜晚睡前深刻明白第二天的任务，有事情必须解决，否则会有很严重的后果，即是我抗拒恐惧也无法轻易摆脱，事情由不得我自己。简单点说，就是吃苦。
人吃饱了，睡饱了，享受安逸的生活一段时间，两三天没有外界的压力，就厌烦了，失去对正常的生活享受的渴望，生无可恋，专向极端。
欲望可以如水般导引，只不过导引水流时，一些沟峡，一些水道凹凸，附带着冲击力，长长久久地作用，无法避免，所以并不是说导引即是一劳永逸。而选择建坝堵水，虽然一时风平浪静，但能量在蓄积，暴风雨也迟早来，暴风雨一来，任何号称坚固或者是真的坚固的铜墙铁壁都要被摧得粉碎，成为一摊烂泥。
这是个选择题，一个是先苦后甜，先难后易，一个是先甜后苦，先易后难。这种选择题在生活，问题等各种方面都有所体现。我们要选出生存之道。时空中，有多少人选错了，危机暗生他没发现，危机四伏他没发现，就连到死也没发现。世界从来不缺少这种人，这种教训。
给自己改变环境，找事做，把自己托付给历练，冒险，苦难，承认和吸收他们，而不是抱怨。你可以哭以为慰藉，但不可以放弃。因为一生中放弃的机会不多，有些人一生只有一次，在生与死之间，有些人一生也没有。