论沉迷手机短视频、游戏、小说与戒色成败的关系
今天想跟大家分享一下我对手机与戒色成败的一些看法。戒色网 - 戒淫网-https://www.jiesew.com/42886.html
我今年不幸破戒6次,其中因手机导致破戒的次数有5次,还有一次是因为电脑。
每次破戒我都会大致记录一下破戒原因,我发现对于我来说,手机这个因素占主要原因,现在智能手机里的软件丰富多彩,迷人心智。
通过这两年的经验,我总结出了针对我个人破戒的规律,在此简单说一下,相信有的戒友也会有类似的经历。
首先,我相信绝大部分戒友都是在手机上浏览不良信息而破戒的。
首先,很多戒友都会发现一个规律,每当我们破完戒后,在一阵悔恨和无奈的叹息声中,又开始了我们的戒 色之路,重新开始学习戒 色文章,发誓再也不会用手机去看H,并且删掉手机里所有缓存的不良信息,并开始尝试戒除手机瘾。
但过了几天或者几十天后,你心里突然冒出了一个想法,我戒了这么久,应该去玩玩手机了,我最多不去看H罢了,不能因为戒 色而放弃看小说,玩游戏,刷短视频啊,毕竟身边人都玩手机,若是不用手机娱乐,那这人生还有何趣味。于是你开始把一些游戏,小说,短视频软件又下了回来,因为前段时间的压抑生活(拒绝玩手机游戏,小说,短视频等),你开始变本加厉,如饥似渴地去玩你想玩的游戏,去看你想看的小说,全然忘了你今天该完成的日课,全然忘了今天断念还没有进行练习以及没有学习今日该学的戒 色文章。
你在手机这些软件里肆意翱翔,忘却了你的誓言以及养生之道。就这样,持续了若干天,你的心里开始出现怂恿你看不良信息的念头以及微妙感觉,这时的你,因为长时间没有练习断念以及学习文章,已经完全控制不了自己的念头,再加上这段时间你刷视频的过程中不断出现的擦边信息,你开始沦陷了,鬼使神差地去搜黄,根本没有任何抵抗之力(笔者经历过多次这种感觉,真的是鬼使神差,身不由己,犹如鬼着)。当你满足了你那两三秒的快感后,你又感觉无尽的空虚和迷茫,你感兴趣的内容在这一刻索然无味,你又开始去卸载删除这些信息,紧接着意识到手机里的短视频和小说,游戏也是这次破戒的诱因,于是把它们也删除干净,又开始戒 色之路,过段时间后,你又开始蠢蠢欲动,又开始新的轮回。
细心的戒友其实早就发现了自己这个破戒规律和流程,但总是欲罢不能,总是摆脱不了手机的控制。我在上文叙述的破戒过程,其实被很多戒友所忽视,他们不知道自己已经着了心魔的道了,心魔知道你刚刚破戒或者学习一段时间戒 色文章后,觉悟有所提升,知道看H必破这个道理,一时无法撼动你戒 色的决心,于是开始采取迂回战术,只字不提怂恿你看黄的想法,只是让你先去看小说,玩游戏,刷短视频,给你造成一个假象,让你既享受到手机带给我们的快乐,又不会让你破戒,使你在“两全其美”的快乐中渐渐迷失自己,放松警惕,待到时机成熟,心魔只需略微出手,便可将你轻松拿捏。
说来惭愧,我已经在这方面栽了十多次跟头了,没有资格要求大家怎么怎么去戒,只是把自己这个破戒规律总结出来,让更多的戒友意识到心魔的这个迂回战术。因为很多戒友他到现在都不知道自己明明啥也没干,就玩了一段时间手机,就莫名其妙地破戒了,总是出不了怪圈,导致开始怀疑自己能不能成功。
其实,前辈们在一开始就给我们总结出来了,成功=觉悟高+警惕性强。我今天说的这个应该属于警惕性方面,因为你一旦开始沉迷手机,警惕性就开始大幅度下降,更何况很多戒友喜欢躺床玩手机。
什么是警惕性,这个警惕性分很多类型,具体化在我们生活的方方面面,我只能简单举几个例子,关键是要靠自己内心去体会,说是说不完的。比如,躺床玩手机,长时间刷短视频,看小说,玩游戏,看擦边,现实生活中不经意看到一些擦边,沉迷意yin等等,这些都是需要引起我们警惕的,一旦警惕性下降,离破戒也就不远了。
当然,有些戒友因为过于警惕而变得魔障,其实还是那句话,保持适度警惕,就像开车一样,你不可能长时间一直紧绷神经,也不能长时间放松警惕,一定要自己找好那个度,张弛有度,是最好的警惕!
我们要时时刻刻检查自己最近的状态,毕竟有些时候不是马上就破戒的,心魔会慢慢腐蚀你的戒 色城墙,让你自己打败自己,我们经常反省的目的就是看看最近戒 色有没有在状态,有没有继续学习文章和练习断念,有没有又沉迷手机,又开始沉迷意yin,一旦发现苗头,赶紧去制止,防止继续发展导致破戒,如此在不断的纠正中我们才能越戒越好。
最后总结一下,手机这个东西就是双刃剑,说实话,那些成功人士比较少接触手机。比如苹果手机的发明者乔布斯,他就严厉要求自己的孩子尽量少用电子产品,直到孩子成年才允许适量使用手机或电脑,还有一些硅谷的研究人员,他们亦是如此,他们做为手机等电子产品的发明者,深知手机这些电子产品对人类的操控力有多强。
那些广告商为了吸引人的眼球,会不断推给你你感兴趣的内容,让你每天在他的软件里耗大量时间,从而赚取利润,现在很多人都沉迷在这虚无缥缈的世界里无法自拔。
所以,要想戒 色成功,要想成为一个事业有成的成功人士,手机这东西,还是要减少使用的,不要总是听信你的大脑,它总是说让你去手机查查资料,但百分之九十的人在查完资料后就会去浏览和任务不相关内容,更有甚者连自己当时为什么要打开手机的目的都忘了,只是一味的玩。
在这里给大家推荐一款手机,在某宝上有卖的,奇式网盾手机,我现在就在用,它也是一款和智能手机没有什么区别的手机,(正常下软件,打电话)唯一的区别之处就是能最大程度的反黄,屏蔽不良信息,远比普通智能手机强大,我知道有些戒友为了戒 色甚至把手机都上了软件锁,但过了一段时间后仍不自觉的解开或者刷机,这款奇式网盾手机就没法刷机,一旦锁定,就需要向管理员要密码,而管理员往往不会当时给你密码,这也避免了你当天欲火焚身导致破戒。有兴趣的戒友可以去看看。
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非常感谢作者,有缘看到这篇文章,我就几乎在这个快要破戒的阶段了,我现在的状态和作者说的完全一致,谢谢提醒,很有帮助!