对于一般人而言，厕所都是臭秽、肮脏的地方，除非身体需要否则一秒钟也不愿意多待，但对于我们戒除淫欲乃至一切精进修行的人来说，这个臭秽的地方反而正好可以培养我们的忏悔、惭愧之心。
- 深切忏悔
相信有很多邪y的师兄（包括我自己）都曾经在厕所里洗澡时等等犯过邪y、sy。男女的交往本应是一件非常神圣的事情，然而我们却在厕所这种臭秽的地方去放纵自己，让父母给予自己的身体精华、自己多少年饮食运动修行得到的精华就这么白白地流入臭秽的下水道，把父母、祖先给予自己的福报和自己修行的福报（包括财富、婚姻、学业、健康、事业、家庭等等各方面的福报）在短短几分钟内就这么流失到下水道里。在这样一个臭秽的地方放纵自己的欲望，真不可谓不“下流”，即使我们穿着华丽的衣服，但也难以掩盖内心的丑陋，真与禽兽无异啊！戒色网-https://www.jiesew.com/46543.html
另外，据一些记载，如果我们犯了错，尤其是邪y，我们慈爱的祖先，为了让我们减少一些惩罚和灾难，他们的灵魂就会来到我们家中的厕所里跪着，以此帮助我们忏悔、悔过。如此想来，犯邪y是多么的不孝啊。伤害自己不说，还要连累多少历代先祖，连累他们来跪厕所替我们忏悔，而我们呢，还在那里享乐，还躺在床上睡懒觉、意y、邪y，在厕所里sy，我们还有良心吗，还有一丁点的孝道吗？当我们下次还想要邪y的时候，就应该想起来跪在厕所里的祖先之灵，难道要让他们一边跪着一边看我们自己邪y吗？
所以我们每次进到厕所时，都应该生起深切的忏悔之心，也许现在就有众多的历代先祖正跪在那里替你受罚，虽然我们凡夫俗子目前看不到但并不代表没有。我们常常在佛菩萨和神明之前祈求保佑阖家平安，殊不知家贼难防，而我们自己就是那个最大的家贼，因为我们的邪淫、杀生、偷盗等等罪业，导致家庭不和、多灾多难，甚至祖先要去跪着替你受罚，我们不是家贼、败家子是什么呢？
- 修不净观
不净观是对治淫欲的好办法之一，但是我们想在现实中找个身体练习不净观几乎不可能，而网络上的不净观图片则良莠不齐，要么太过美化难以真正激发起我们的不净观之心，要么一些图片因为绘画不当反而可能增加我们的淫欲。面对这种情况，家中的厕所就是最好的修行不净观的地方。我们每天都要到厕所里大小便、刷牙、洗脸，基本上每个人每天在厕所中加起来的时间可能都要超过半个小时。在这个过程中，我们就可以仔细留心我们身体排出来的脏物，包括大便、小便、牙垢、眼屎等等，我们在排完大小便之后可以不用急于冲水，早晨起来也不必马上洗脸，可以先看着观想半分钟或一分钟，看看我们迷恋的身体内以及我们所迷恋的那些女色体内每天都会排出多少污垢。我们所迷恋的身体，不过是一张皮肤，底下包裹着这些无尽的臭秽，我们又何必被那个所谓的外表所迷惑呢？
- 发大愿心
当做完以上两点之后，我们就可以进一步训练我们的大悲心和大愿心。想想，每天有多少众生在邪y，导致了多少家庭支离破碎，导致了多少先祖不得安乐，我们这个所处的世界和人类的身体又是多么的臭秽。因此，我们希望通过自己的力量、大众的力量、以及一切佛菩萨和护法天神的力量，去弘扬正法正能量，帮助更多生命精进修行，脱离邪y，脱离苦海，永得安乐。