如何断意婬

断意婬的三条原则

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2.不纵容

3.不妥协

对待意婬的态度就是：零容忍！有你没我，有我没你！

断意婬一般分2种方法，一种是刚法，一种是柔法。刚法就是坚决断掉它，强势干预，在它刚出现时就干掉它。而柔法就像打太极一样，意婬来了，直接忽略不跟随或者任其自生自灭。我总结的断意婬口诀，其实刚法和柔法都在里面了：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。熟背这个断意婬口诀，其实就能打败意婬了，很多戒友知道这个口诀，但不会用这个口诀，他们还希望有其他断意婬的方法，其实这个口诀就是最好的方法，参透这个口诀，就能彻底降伏意婬。

很多人知道这个口诀却不会用，这季我就把用的方法和大家说一下，拿到这个口诀后，我的建议就是每天背诵几百遍甚至上千遍，有空就背诵这个口诀，要达到什么程度呢？要不断重复直至形成【条件反射】，意婬出来，不用你思考，直接就断掉了，这个道理就像电脑的自动杀毒软件，病毒一出来就马上自动杀除了，不要经过大脑思考，完全是自动化的操作。而要达到这个境界，就必须大量重复，重复，再重复。重复到一定程度，你就会发现断意婬原来可以这么轻松，根本无须思想挣扎。我就是这样做到的，我就是这样降伏意婬的。而且随着你断意婬的技术炉火纯青，你会发现自己的意婬也会变少了，因为意婬见到你都怕了。

断意婬口诀就像一门技术。学精这门技术，用好这门技术，断意婬就轻而易举了。所谓，千招会不如一招精，断意婬口诀用到位的人，意婬对于他就不再是难题了，因为他已经可以完全降伏住意婬了。

我目前推荐戒友每天重复断意婬口诀至少500遍以上。当你感觉已经形成条件反射了，那火候就差不多了。当然，走在马路上别去念这个口诀，容易发生危险。切记！