健康养生

“吸烟有害健康”，自从这句话被印在烟盒上之后，几乎所有人都知道香烟的危害了，尽管有的老烟民依然控制不住想吸烟，但已经有戒烟的意识和思考。 然而“烟酒不分家”，许多人到现在依然不相信饮酒的危害，甚至认为...

养生篇：元精，生命的源动力 1.慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法。寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。 2.少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。薄滋味以养胃气，省言语以养神气...

泡脚，融入了每一个中国人的生活里，民间有“睡前一盆汤，胜过开药方”“养树需护根，养人需护脚”等谚语形容泡脚的好处。 杏林君也是一个泡脚重度爱好者，劳累一天，打盆热水，一双脚放进去，舒畅感从脚底直冲天灵...

现在即将入冬，中国大部分地区已经非常冷了,冬季戒色养生也有不少 需要注意的地方。进入冬季后,气温明显下降,很多戒友的前列腺炎也开始反复 了,频遗的问题也开始出现了,腰酸腰痛的表现也增多了。 中医认为冬...

“上火”对大多数人而言并不陌生，熬夜过后脸上长痘，吃完火锅口舌生疮……特别是一到秋天，口干舌燥、声音嘶哑、口角溃烂等上火的症状频发，让人苦不堪言。1为什么秋季容易上火？1 气候干燥秋季气候干燥，人体一...

你是怎么一点一点把血管堵死的？离不开这8个原因！现在改还来得及~ “人与动脉同寿”，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。对于中国人来说，心脑血管平均使用年限目...

现代人“谈癌色变”，这话一点也不夸张。 多少人身患癌症，饱受病魔的折磨，多少家庭因为癌症，失去了往日的欢笑。 但癌症真的就如死神一般，让人无能为力吗？ 今天给大家分享一个真实的癌症康复故事，她用10年...

《救命饮食》是一本曾在美国引起巨大反响的书，它深深改变了美国人的生活方式。这是一本中国疾病预防控制中心、中国医学科学院、美国康奈尔大学、英国牛津大学20年流行病学研究的巅峰之作。这是一本真正能挽救你生...

养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。正如一个反复发作口腔溃疡的病人来门诊就诊时说的：“...

中医彭博士开示：     元气耗损有很多途径，如熬夜、暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏适当运动等     熬夜对身体的损害： 人体的恢复是在安静中恢复的，修行人进入禅定也可以得到休息，但是一般人比...

想要“精气神”，先要补五个漏洞！ 养生就是养精、气、神。现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。一般来讲，有六个：眼睛、耳朵、舌头、鼻子、脑中的妄念和人体的...

认真看完，您才会发现我们是多么的愚昧无知！ 人是地球上唯一终生吃奶的动物! 科学家终于找到了牛奶致癌及糖尿病的确实证据。 美国国家癌症研究所最近的研究发现：雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶...

——节选自《周老师谈心法》 谁有公心谁自在 学佛有贪心也不行，心情是灾难的根源，形式不重要，内心是最根本的。许多信佛的人总是求自己好、家人好，没有求他人好。记住，他人好就是自己好。只求自己好就是贪心，...

一份震惊全世界，有史以来规模最大，最全面的调查报告，膳食与疾病之间的惊人关系！ 当今，大小医院人满为患，癌症，心脏病，脑血管意外，糖尿病以及各种慢性病的发病率急速上升，为什么？ 中外顶尖级营养与疾病预...

话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才是正常的。1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死...